エネルギーってなに？
まず、答え
エネルギーは、「ものを動かしたり、あたためたり、光らせたりする力のもと」です。形を変えながら、いろいろなものを動かしています。
どうして？
物が動く、熱くなる、光る、音が出る。これらを起こすもとが、エネルギーです。食べものは体を動かすエネルギー、電気はテレビや照明を動かすエネルギーです。エネルギーはなくならず、形を変えていきます。たとえば、電気のエネルギーが、光や熱に姿を変えます。
もう一歩
エネルギーには、運動（動く）・熱・光・電気・位置（高い所にあるもの）・化学（食べものや燃料）などの形があります。ダムの水は高い位置のエネルギーをもち、落ちて運動のエネルギーになり、発電機で電気のエネルギーに変わります。エネルギーは、増えも減りもせず、形を変えるだけ（エネルギー保存）。だから「作る」ではなく「変える」のです。
へぇ、となる話
食べたごはんのエネルギーで体が動き、走ると熱が出ます。もとをたどれば、そのエネルギーは太陽から来ています。地球のエネルギーの多くは、太陽がみなもとなのです。
身のまわりの同じしくみ
食べもの、電気、ガソリン、ダムの水、太陽の光。すべてエネルギーの姿です。